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Como Soñar Lo Que Uno Quiere?

Como Soñar Lo Que Uno Quiere
Piensa en lo que quieres soñar – Pensar profusamente en lo que se quiere soñar, es una de las formas de retener imágenes o pensamientos para que sea captado en el sueño. Es por ello que, es posible que soñemos aquellos con lo que hemos pensado minutos o segundos antes de quedarnos dormidos.

¿Cómo puedo soñar con lo que yo quiera?

27 abril 2019 Como Soñar Lo Que Uno Quiere Fuente de la imagen, iStock Pie de foto, ¡Podrías elegir volar, respirar debajo del agua o vivir cualquier situación imaginaria! Cada vez que nos vamos a dormir nuestra mente entra en un mundo increíble de fantasía. Lo que de día resultaría imposible de hacer, de noche se puede experimentar de forma vívida.

La mayoría de nosotros no sabemos que estamos soñando, lo que significa que no podemos controlar nuestros sueños. Pero hay un pequeño grupo de personas que sí lo puede hacer. Se los llama soñadores lúcidos, Usando su fuerza de voluntad, ellos pueden decidir cómo transcurrirán sus sueños. Así logran experimentar cualquier cosa que desean: desde volar, hasta respirar bajo el agua o visitar los lugares más exóticos, incluyendo otros mundos.

Los sueños lúcidos también tienen usos prácticos. Se los utiliza para tratar trastornos relacionados con las pesadillas recurrentes. Algunos artistas aseguran que estimulan su creatividad, algo que también fue demostrado en un estudio de la Universidad de Lincoln, en Reino Unido.

Hay incluso atletas profesionales que los usan para practicar destrezas de la vida real, ya que imaginar esos movimientos ayuda luego a ponerlos en práctica y también puede mejorar la preparación mental antes de eventos importantes. Poder controlar los sueños requiere primero dominar el arte de estar consciente de que uno está soñando.

Fuente de la imagen, iStock Pie de foto, Meditar es una de las técnicas más antiguas que se recomiendan para tener sueños lúcidos. Tradicionalmente, para lograr esto, se sugerían prácticas como:

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Meditar frecuentemente Recitar frases antes de ir a dormir (por ejemplo: “Estoy en control de mis sueños”) Tomar nota de los sueños que uno recuerde, para poder identificarlos si son recurrentes Despertarse durante la fase de movimientos oculares rápidos (REM, por su sigla en inglés) – (unos 90 minutos después de dormirse), para estar más consciente cuando uno se vuelve a dormir

Sin embargo, investigaciones científicas permitieron desarrollar tres técnicas relativamente sencillas para lograr tener sueños lúcidos, que han sido comprobadas con éxito. Fuente de la imagen, iStock Pie de foto, Darte cuenta de que estás dormida es el desafío más difícil para lograr tener sueños lúcidos.

¿Qué pasa si una mujer se excita y no pasa nada?

El sexo y la mujer han sido un tema tabú a la largo de muchas generaciones, por lo cual hasta el momento existen muchas preguntas sobre la excitación y el orgasmo femenino, Y es que debido a que el tema no fue tratado durante mucho tiempo, hay mujeres a las cuales les cuesta trabajo terminar durante el sexo con su pareja o por sí mismas. Mujer sobre una cama (DANNY G / Unsplash) De acuerdo con algunos sitios dedicados a la salud sexual, tanto mujeres como hombres al excitarse y no terminar podrían sufrir:

Disminución del apetito sexualAumento del estrésBaja autoestimaDebilitamiento del sistema inmuneProblemas con la parejaDisfunción eréctil

Por lo que en general se recomienda hablar libremente con la pareja para que ambos pueden disfrutar plenamente de su vida sexual, Señales de que tu ‘crush’ sólo quiere sexo Sin embargo, si los problemas llegaran a prevalecer, también podría tratarse de una anorgasmia, un término médico utilizado para definir la dificultad regular para alcanzar el orgasmo.

¿Por que toco a mi pareja mientras duermo?

31 julio 2020 La sexsomnia es una parasomnia o trastorno del sueño, infrecuente pero real, que hace que una persona sea capaz de mantener relaciones sexuales al estar dormido/a y que al despertar no recuerde absolutamente nada de lo ocurrido. Se trata de una situación similar a lo que les ocurre a las personas sonámbulas, que se levantan de la cama, caminan, hablan, o realizan otro tipo de actividades totalmente dormidos, y tampoco son conscientes de sus actos, solo que en este caso el trastorno está relacionado con la actividad sexual del individuo mientras permanece dormido.

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La sexomnia requiere un diagnóstico exhaustivo, de manera que se demuestre que su acto sexual es involuntario producto del trastorno. Fases del sueño Durante la fase del sueño No REM se activan determinadas áreas corporales, tales como el cerebro o el sistema endocrino. Ya en la fase REM logramos la relajación completa por lo que entramos en inconsciencia respecto a las respuestas corporales.

Los neurólogos explican que en los pacientes son sexomnia las partes del cerebro que se mantienen alerta son las que controlan la visión, el movimiento y la emoción; al tiempo que las zonas encargadas de la memoria, la toma de decisiones y el pensamiento racional aparentemente quedan en el sueño profundo.

Ansiedad y estrés.Falta de sueño.Fatiga.Consumo de alcohol y sustancias estupefacientes.Abuso de ciertos fármacos.Trastornos psicológicos o enfermedades psíquicas sexuales.Trastornos del sueño como: apnea obstructiva del sueño, síndrome de la pierna inquietas.

Diagnóstico y tratamiento El primer caso de sexsomnia se comprobó hace más de una década con la cooperación de la pareja, quien resulta afectada por la patología de su compañía de cama. Como dijimos en líneas anteriores, los síntomas característicos de este trastorno son la masturbación, los gemidos y las caricias hasta hacer el acto sexual de forma brusca y agresiva.

  1. Por eso los especialistas en trastornos del sueño interrogan al paciente y su pareja, verifican que quien padece el sonambulismo sexual no consuma fármacos o posea condiciones que justifiquen su comportamiento y la ausencia de recuerdos.
  2. También se le realiza una polisomnografía, una prueba que sirve para diagnosticar trastornos del sueño, y que registra la actividad cerebral y los movimientos oculares del paciente dormido.
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Este trastorno puede arruinar la vida de una persona por lo que es importante buscar ayuda médica de inmediato para que indique el tratamiento adecuado con fármacos y terapia psicológica.

¿Qué significa levantarse excitada?

Seguro que en alguna ocasión te has despertado con la sensación de acabar de tener un orgasmo, y en el caso de los chicos, hasta has podido comprobarlo “físicamente”. Te explicamos por qué se producen estos “sueños húmeros con final feliz”, que son bastante diferentes entre hombres y mujeres.

Despertarse con la sensación de haber tenido un orgasmo, y en muchos casos dudar de si ha sido real o no, se acerca más a una confirmación física que a un simple sueño en la mayoría de los casos. Y es que en los sueños pueden darse situaciones de todo tipo, e incluso experiencia sexuales de lo más surrealistas y con personas en las que nunca te habrías fijado en la vida real que pueden acabar con la conocida como petite morte; tanto en hombres como en mujeres, aunque de formas algo distintas.

En el caso de los hombres puede ser una simple cuestión fisiológica, conocida como polución nocturna, Esta eyaculación de semen acumulado mientras se duerme puede venir acompañada de un erección o no, e incluso sin que venga precedida de un orgasmo.

Por otro lado, también pueden deberse como consecuencia de un sueño sexual, algo que también les ocurre a las mujeres. La psiquiatra Madeleine Castellanos explicó en una entrevista para Fusion que en el caso de las mujeres muchas veces estos orgasmos son más intensos que los que experimentan estando despiertas : “Cuando uno está dormido hay menos inhibición y menos restricción consciente”.

El principal motivo de estos “sueños húmedos” es la hipersexualización, Es decir, durante el día recibimos constantemente impactos sexuales, aunque muchas ocasiones no somos conscientes de ello, pero se quedan en nuestro subconsciente y se reflejan durante la noche, cuando nuestra mente no está condicionada.

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